اريد ان انام
اريد ان انام
ما الذي يمنعك من النوم؟
يصعب أحياناً أن تكتشف ما الذي يمنعك من النوم الهانئ، لكن الجيّد أنك حالما تبدأ فهم عملية النوم، سيكون هناك الكثير مما يمكنك فعله لتحسينها. يركز هذا الكتاب على الساعات الأربع والعشرين في اليوم،
وكيفية تأثير ما نفعله خلال استيقاظنا في نومنا ليلاً. بحلولٍ عملية وسهلة، ستكون إمكانات الحصول على ليلة سعيدة في متناول يدك قريباً، سواء أكنت تعاني مشكلة عرضية أم طويلة الأمد. حلول عملية وسهلة تساعدك على النوم بشكل جيّد
هارييت جريفي صحافية وكاتبة بريطانية لها كتب عدة في موضوع الصحة. تكتب نشرات إذاعية منتظمة عن الصحة والقضايا المتعلقة بها.
معلومات إضافية | ||
|
المؤلف | |
لا يوجد | المترجم | |
الرافدين للنشر والتوزيع |
الناشر | |
141 | عدد الصفحات | |
152 g | الوزن | |
21×14 | الأبعاد | |
ورقي عادي | نوع الغلاف | |
1 | عدد المجلدات - الأجزاء | |
|
ISBN |
سياسة الشحن والدفع
سياسة الشحن والدفع
سياسة الشحن والدفع داخل المانيا
* اجور تكلفة الشحن تحت القيمة المذكورة مادون€ 14,99
تكلفة شحن البريد العادي € 1,99
وتكلفة شحن مع رقم تتبع € 2,49
* مدة معالجة الطلب لكي يصبح جاهز للأرسال من 2-3 ايام وقد يكون ماقبل ذلك
* مدة استلم طلبك عبر البريد العادي من 4 الى 6 ايام عمل
*مدة استلم طلب عبر خدمة تتبع الطرد من 2 الى 4 ايام عمل
* يكون من مجانا بعد طلب بقيمة 14,99€ حيث نقوم بشحن من خلال البريد العادي بدون تتبع
*يكون الشحن مجانا بعد طلب بقيمة 29,99€ من خلال شحن في بريد مع رقم تتبع
* فيما يخص الدفع من خلال تحويل البنكي من خلال حسابنا البنكي الموضوح في الفاتورة لا يتم شحن ومعالجة الطلب الا بعد اتمام عملية تحويل في مدة اقصاها 3 ايام ويعتبر بعد ذلك الطلب ملغى
* كما يجب من خلال التحويل البنكي ذكر رقم الفاتورة لكي نستطيع معالجة طلبك بشكل اسرع.
سياسة الشحن داخل اوروبا
* اجور تكلفة الشحن تحت القيمة المذكورة مادون€ 29,99
تكلفة شحن البريد العادي€ 4,99
وتكلفة شحن مع رقم تتبع€ 9,99
* مدة معالجة الطلب لكي يصبح جاهز للأرسال من 2-3 ايام وقد يكون ماقبل ذلك
* مدة استلمك الطلب عبر شحن البريد العادي من 5 الى 15 ايام عمل
*مدة استلم طلب عبر خدمة تتبع الطرد من 3 الى 10 ايام عمل
* يكون شحن مجانا بعد طلب بقيمة 29,99€ حيث نقوم بشحن من خلال البريد العادي بدون تتبع
*يكون الشحن مجانا بعد طلب بقيمة 65€ من خلال شحن في بريد مع رقم تتبع
* فيما يخص الدفع من خلال تحويل البنكي من خلال حسابنا البنكي الموضوح في الفاتورة لا يتم شحن ومعالجة الطلب الا بعد اتمام عملية تحويل في مدة اقصاها 5 ايام ويعتبر بعد ذلك الطلب ملغى
* كما يجب من خلال التحويل البنكي ذكر رقم الفاتورة لكي نستطيع معالجة طلبك بشكل اسرع.
* نقوم بشحن من خلال شركة
DHL &Deutscher Post